飲水要飲用健康安全水

水是人類生命的源泉，由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水同蛋白質(zhì)等其它營養(yǎng)素一樣，是人體必需的六大營養(yǎng)素之一。相比于其他營養(yǎng)物質(zhì)，水的需要量更多，因為人體60％～70%的是水。所以，水對人有多重要？用看起來夸張實則是事實的話來說——沒有水，也就沒有生命，更沒有健康。我們每天都要給身體補充一定的水分，這里水的選擇很重要。

有關(guān)營養(yǎng)學(xué)家表示：“水質(zhì)量是生活質(zhì)量的重要組成部分，人們今天的飲水質(zhì)量將決定他們在10年后的健康狀況。”所以，應(yīng)該學(xué)會飲用健康好水！

有人說，干凈的、沒有顏色和氣味的水是健康好水；有人說，桶裝的純凈水比較衛(wèi)生，算是健康好水；有人說，不經(jīng)過反復(fù)煮沸、經(jīng)過消毒的水才算健康……如果您的答案類似于上面的回答，說明您對健康好水的認識還是不夠。

事實上，我們的生活中很少有這樣健康的自來水。

我們大部分的家庭自來水，都是經(jīng)過水管的運輸之后才流出使用。任何東西經(jīng)過長時間的使用，必定都會沾染或生成一些細菌、雜質(zhì)，自來水管也不例外。而原本干凈的自來水，在流經(jīng)不干凈的水管，就會被其污染，從而變成不干凈的水。長期飲用這樣的水，會對我們的身體健康造成影響。

因此，小水管建議大家：家庭自來水管要定期清洗，每一年至少要清洗一次哦！當然啦，這種大工程著實不建議自己動手，能不能洗干凈不說，萬一把水管洗壞了反而得不償失。