關于飲水的這些小知識你一定要知道！

在人體中，水的比重占70%,水是人體內液的主要來源，它有平衡體溫，保證代謝正常進行的重大功能。一切生命都離不開水。然而，水污染嚴重的今天，水中的危害又有哪些呢？

1、鐵銹泥沙：長期攝入會危害肝臟余氯：來自漂白粉，易于水中有機物反應，生成三氯甲烷等致癌物質。

2、病菌：引起急性中毒，慢性損害等多種疾病。

3、揮發性有機物：傷害肝臟、腎、大腦和神經系統，有時會含致癌物質。

那么常見的飲水常見幾大誤區又有哪些呢？

1、喝開水

沸水無法去除重金屬、砷污染，氯化合物，亞硝酸鹽，有機物物質污染物（農藥、殺蟲劑）等有害物質，開水中含氧量極具下降，不利于人體新陳代謝，鋁，鐵容器，煮開20分鐘后，水中的亞硝酸氨（致癌物）增加近百倍。

2、喝桶裝水

桶裝水在流通和運輸中容易被二次污染，桶裝水在開蓋后保存最多七天，在一定適宜溫度及環境下細菌就可以重新滋生。

3、喝純凈水

純凈水缺少礦物質，水在人體中主要承擔“運輸”的責任，一杯奶含鈣量等于1200杯礦泉水中鈣含量，一斤牛肉含鐵量等于8200杯礦泉水中含鐵量，一杯橙汁所含有益人體健康的礦物質，比日常飲用水高出500倍，因此靠飲水用水補礦物質猶如杯水車薪。

現在水資源污染相當嚴重，所以我們大家更應該注重飲水健康的問題。據世界衛生組織（WHO）調查資料顯示，水體中已有幾十種致癌物質或致癌前體物及新的病原微生物不斷的出現，全世界80%的疾病、50%的癌癥都是由飲用不潔凈的水造成的！

所以為了解決水污染的問題，我們需要定時的清洗自來水管，把水管內部的臟東西都洗出來，保障我們和家人的飲水健康！